ピラティス教室

ダイエットや健康管理に最適なピラティス教室です。

大宮、上尾、桶川など埼京線や高崎線沿線でエクセサイズ教室やヨガ教室をお探しでしたら、
ぜひ一度ピラティス体験レッスンを受けてみてませんか？

ピラティスは、心と身体をリラックスさせ、ゆるやかに行うエクササイズです。
マットの上、またはミニボール等を使い初心者でも気軽に運動できる為、
年齢に関係なく短い時間で効率的に目標を達成することを目指します！

全身の筋肉をバランスよく鍛え、体質改善をめざしましょう。

講師　Erina

ネイル業界で１０年以上サロンスクールを経営し、自分の体を整えるためピラティスと出会い、
本来の正しい骨格へと体幹が整い、同時にシェイプアップにもつながりとても魅力を感じました。

トータルで美と健康を作っていけるよう、より深く学び皆様へお伝えしていきたいと思っております。 お一人お一人生活習慣が違うように骨格、姿勢も皆様違います。

ご自身の体を知り、より快適な生活が過ごせますよう少しでもお手伝いできるようピラティスを通して提案していきたいと思っています。