日常

内側からキレイに！

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• 2016.06.15

• by ownerbi
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今日も楽しいレッスンありがとうございました

毎朝スムージーから始まり、

たくさん野菜を摂るようにしています

体もスッキリして軽くなってきました

食で身体は作られます

もちろん適度な運動も

食べる順番もとっても大事

無理のない範囲で

是非取り入れてみてください